relazioni - 29/06/23

Ecco alcune abilità sociali non comuni che puoi imparare rapidamente e che ti permetteranno di fare nuove amicizie, nuovi incontri e di sentirti a tuo agio in mezzo agli altri.

Ovviamente i fondamentali, come l'uso del sorriso, il contatto visivo, agire senza pensare troppo, cioè la regola dei tre secondi, ascoltare senza interrompere, l'uso della voce e i complimenti li abbiamo visti altre volte in passatoe li daremo per scontati.

1. Saluta tutti e attacca bottone

Questo potrebbe non piacerti se sei un introverso. Ma considera che se vuoi cambiare, da qualche parte dovrai pur iniziare. Perciò, quando cammini per strada, prova a salutare tutte le persone che incontri, sorridendo e guardandole negli occhi. Anche se qualcuno non ti risponde, non è importante, l'importante è diventare bravi a iniziare interazioni con gli altri e a capire come la pensano e come si sentono.

2. Ascolta senza interrompere, ma interrompi in caso di necessità

Quando ascolti, ascolta e basta. Senza pensare a cosa dovrai dire dopo. In questo modo mostrerai interesse e rispetto verso l'altro e le tue repliche saranno più adeguate, perché avrai capito meglio. Qualcuno ha detto che le persone si sforzano di ascoltare solo per pensare a come rispondere subito dopo. Tu fai in modo diverso e ascolta per il gusto di ascoltare, mostrando un sincero interesse. Tuttavia, interrompere a volte può essere una necessità, soprattutto con le persone che hanno l'abitudine a "parlarsi addosso". Un modo sottile di interrompere è annuire dicendo "sì" e "mmh" a voce leggermente più alta e sempre più spesso. Prova e vedrai.

3. Apprezza i silenzi

Non affrettarti a riempire ogni pausa della conversazione con delle parole. I silenzi sono normali e ti permettono di riflettere su cosa dire. Come ricorderai, in passato abbiamo visto che il silenzio può essere usato in modo intenzionale, per spingere l'altro a dire di più, proprio perché molti non sopportano i silenzi. Ma tu non sei obbligato a fare come gli altri. Mostrare di essere a proprio agio anche durante i silenzi trasmette sicurezza e autenticità. Così come nella musica, anche nella conversazione le pause sono parte integrante ai fini dell'effetto complessivo.

4. Rispondi in modo originale

Ecco un punto importante: quando ti chiedono: "Come stai?", non dire soltanto: "Bene". Altrimenti farai lo stesso effetto dei "buongiornissimo" con la foto del caffè e le rose su Facebook. Escogita invece risposte originali, ad esempio: "Sto migliorando, sempre di più". Mostrerai così di essere una persona interessante e creativa e inoltre la tua risposta potrà subito diventare un argomento per ulteriore conversazione. "Migliorando? Quindi hai avuto momenti difficili?" Questa abilità è importante perché il cervello è sempre alla ricerca di novità. Quando ne incontra una, l'attenzione aumenta. In questo modo eviterai di farti dare per scontato e susciterai interesse nell'altro.

5. Controlla i tic nervosi

Altro punto importante. Presta attenzione ai gesti stereotipati o di nervosismo che fai mentre parli, come agitare le mani o muovere i piedi. Cerca di ridurli, perché possono dare l'impressione che tu sia ansioso o insicuro. Allo stesso modo, sforzati di gesticolare in modo naturale, ma creativo, non facendo sempre gli stessi movimenti. Anche qui, abbi sempre un occhio di riguardo per la novità e la creatività.

Mettendo in pratica questi consigli, migliorerai le tue abilità sociali e ti sentirai più sicuro nel parlare con le persone. Ricorda che l'importante è provare, accettare gli errori, imparare da essi e continuare a esercitarti, per poter diventere un esperto._