[

Psicologo Online | Blog di Giuseppe Santonocito (Psicoterapia)

]

1 2 3 4 5 6 7 »

Le domande dell'ansioso - N.4

psicoterapia - 22/01/22

Domanda N.4: "Ne ero guarito, e ora ci sono ricascato! Perché?"

Le domande dell'ansioso - N.3

psicoterapia - 21/01/22

Domanda N.3: "Dottore, ma non è che facendo come dice, il mio problema aumenterà?"

Le domande dell'ansioso - N.2

psicoterapia - 20/01/22

Domanda N.2: "Ma se ne può uscire una volta per tutte? E se poi ho delle ricadute?"

Le domande dell'ansioso - N.1

psicoterapia - 19/01/22

Domanda n. 1: "Prima non ne soffrivo! Perché ora sì?"

Cambiamento temporaneo e permanente

psicoterapia - 18/01/22

Una delle questioni importanti, parlando di cambiamento, è capire non solo se stai ottenendo i risultati che desideri, ma se sono risultati permanenti e generalizzabili, oppure solo dei palliativi dal funzionamento temporaneo.

L'ossessione è un tritacarne

psicoterapia - 17/01/22

Se soffri di ossessività o di un disturbo ossessivo vero e proprio, probabilmente ti sforzi di capire perché hai questo disturbo e perché non riesci semplicemente a mandarlo via.

Ormesi: ciò che non uccide rende più forti

psicoterapia - 16/01/22

Ognuno di noi è continuamente combattuto fra due esigenze opposte: quella di risparmiare energie, economizzare e restare al sicuro, e quella di spingersi fuori, esplorare, allenarsi a superare le difficoltà e diventare più forte.

Hai paura di essere gay? Come smettere di ossessionarti

psicoterapia - 13/01/22

Una delle forme di disturbo ossessivo più frequenti ha per tema la paura di essere gay. Sei attanagliato dal pensiero ossessivo di essere omosessuale?

Depressione: batterla con luce e insonnia forzata

psicoterapia - 05/01/22

Sapevi che una delle cure meno convenzionali, ma efficacissime, per la depressione consiste nel togliere il sonno e usare luci molto intense? Scopri nel video cos'è e come funzionano la luminoterapia e la privazione forzata del sonno.

Mindfulness: Funziona? È adatta a te?

psicoterapia - 04/01/22

Sebbene possa essere molto efficace, è necessario verificare che non abbia effetti negativi. La mindfulness per uso terapeutico, spiegata in 4:30 minuti.

1 2 3 4 5 6 7 »

_CONDIVIDI

_ARTICOLI RECENTI

generale 07/03/25
Autostima: buono o bischero? Scopri la verità

Ti sei mai chiesto se sei una persona forte o se, magari senza accorgertene, ti svendi un po' troppo spesso agli altri?

ansia e panico 07/02/25
7 strategie per gestire l'ansia sociale

Ti è mai capitato di evitare situazioni sociali per paura di sentirti a disagio o giudicato?

società 31/01/25
Deficit di attenzione... o colpa dello smartphone?

Apri il telefono per fare una cosa e un minuto dopo sei già su Instagram, senza ricordarti perché avevi sbloccato lo schermo?...

_CATEGORIE

tutte (760)video (55)alimentazione (39)ansia e panico (35)commenti (1)comunicazione (32)consulenza aziendale (6)cultura (8)depressione (30)evoluzione (23)famiglia (14)formazione (3)generale (106)lavoro (39)media (17)modello strategico (2)neuroscienze (43)psicoterapia (72)relazioni (64)ricerca e metodologia (1)scuola e istruzione (13)sessualità (12)società (97)sport (9)sviluppo (29)training autogeno (2)varie (2)website (6)

_ARCHIVI

tutti (760)2025 (10)2024 (3)2023 (21)2022 (116)2021 (30)2020 (3)2019 (6)2018 (8)2017 (31)2016 (16)2015 (63)2014 (10)2013 (15)2012 (17)2011 (113)2010 (185)2009 (78)2008 (35)

Contatti

Se vuoi contattarmi direttamente, puoi telefonarmi o scrivermi su WhatsApp.

Se vuoi essere ricontattato, scrivimi una email oppure riempi e invia il modulo di richiesta contatto qui sotto.

+39 329 4073565

info@giuseppesantonocito.com

WhatsApp

STUDIO PRIVATO
Via della Manifattura 7/a - 50058 Signa, Firenze

Vedi le mie recensioni su Google!

Vedi le mie recensioni su Medicitalia!

Scrivimi una recensione!

MODULO DI RICHIESTA CONTATTO

(i campi contrassegnati dall'asterisco sono richiesti)