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Psicologo Online | Blog di Giuseppe Santonocito

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9 segni di scarsa autostima

generale - 10/06/23

Alcuni vengono al mondo dotati già di un'autostima incrollabile, mentre molti devono costruirsela un pezzetto alla volta, giorno per giorno. Sviluppare l'autostima richiede impegno, ma applicandosi nel modo corretto è un obiettivo del tutto raggiungibile.

Drogati di speranza: sperare non è mai una strategia

generale - 03/05/23

La speranza. La speranza è quella sensazione che ti fa sentire meglio quando sei in situazioni difficili. "Eh, speriamo che si risolva". Ma sperare non è il meglio che puoi fare. La speranza può farti perdere tempo prezioso e diventare addirittura controproducente o dannosa, in mancanza dell'azione e di un piano.

Assumi... il fidanzato giusto

relazioni - 17/03/23

Ti sei mai chiesto quale sia il modo corretto per scegliere un fidanzato o una fidanzata? E hai mai pensato a quanto sia simile all'assumere qualcuno in azienda?

Inutile soffrire due volte

generale - 10/03/23

"Inutile soffrire due volte" (sembra un film di 007).

Paura di essere gay: piacere o disgusto? Nevrosi autoindotte

sessualità - 03/03/23

Nel video di alcune settimane fa, "Paura di essere gay e ansia da prestazione distorcono i desideri" ho parlato di come, quando soffri della paura di essere gay e ti metti alla prova, ad esempio guardando video porno gay oppure guardando uomini attraenti, non riesci più a capire se provi piacere, interesse, disgusto oppure repulsione.

10 modi per migliorare la tua comunicazione con gli altri

comunicazione - 01/03/23

Comunicare è come giocare a palla: se tu e l'altro non giocate con la stessa palla, la comunicazione non funziona. Ecco 10 modi per migliorare la tua comunicazione con gli altri.

Il lato oscuro del self-help

formazione - 22/02/23

Ti sei mai chiesto perché, nonostante i libri che hai letto su come migliorarti, tutti i corsi fatti, e dopo aver provato tante strategie e nuove abitudini consigliate dagli esperti del self-help, non ottieni i risultati che vorresti?

Ho paura di essere gay: identificazione o possesso?

sessualità - 11/02/23

Dopo il discreto successo dei due precedenti video, "Hai paura di essere gay? Come smettere di ossessionarti" e "Paura di essere gay e ansia da prestazione distorcono i desideri", che puoi trovare facilmente usando la barra di ricerca dal mio canale, ecco un altro video di chiarimento sulla stessa paura.

Come capire se qualcuno ti lascerà

relazioni - 27/01/23

Intendiamoci: una delle cose che non vale la pena chiedersi spesso è se lui o lei ti lascerà.

6 modi per trovare la tua missione di vita

lavoro - 25/01/23

Astronauta o pompiere? Missionario o soldato delle forze speciali? Oppure ceramista?

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generale 07/03/25
Autostima: buono o bischero? Scopri la verità

Ti sei mai chiesto se sei una persona forte o se, magari senza accorgertene, ti svendi un po' troppo spesso agli altri?

ansia e panico 07/02/25
7 strategie per gestire l'ansia sociale

Ti è mai capitato di evitare situazioni sociali per paura di sentirti a disagio o giudicato?

società 31/01/25
Deficit di attenzione... o colpa dello smartphone?

Apri il telefono per fare una cosa e un minuto dopo sei già su Instagram, senza ricordarti perché avevi sbloccato lo schermo?...

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