Genitori e scuola contribuiscono involontariamente all'obesità dei ragazzi

alimentazione - 10/04/11

Due dei fattori che più influiscono sui ragazzi, la famiglia e la scuola, possono contribuire senza volerlo all'obesità infantile. Questo osserva S. Terwilliger, professore associato alla Decker School of Nursing, università di Binghamton.

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Come migliorare le abitudini alimentari

alimentazione - 27/02/11

Se vuoi migliorare il modo in cui mangi, un modo semplice ed efficace è: stendere un piano d'azione e visualizzare te stesso mentre lo esegui.

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Gli obesi sentono meno piacere

alimentazione - 17/02/11

Una ricerca recente esamina il circolo vizioso dell'obesità e del binge eating (disturbo da alimentazione incontrollata) che si crea quando la persona obesa mangia troppo per compensare lo scarso piacere ricavato dal cibo.

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Donne anoressiche più a rischio di gravidanze indesiderate

alimentazione - 09/01/11

Un nuovo studio scopre che le donne anoressiche hanno più probabilità di andare incontro a gravidanze indesiderate e aborti volontari o terapeutici rispetto alle donne non anoressiche.

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L'esercizio fisico fa sentire sazi

alimentazione - 22/12/10

C'è un'altra buona ragione per allenarsi: oltre a bruciare calorie, l'esercizio ripristina la sensibilità dei neuroni da cui dipende il senso di sazietà, che a loro volta contribuiscono a diminuire l'assunzione di cibo e quindi al calo di peso.

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Pensieri di cibo: immaginare di mangiare fa mangiare di meno

alimentazione - 12/12/10

Se stai cercando di perdere peso, puoi dare libero sfogo ai pensieri sulla tua cioccolata preferita. Immagina di mangiarla tutta, fino all'ultimo morso. In nome della dieta.

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Imparare l'autocontrollo può essere divertente?

alimentazione - 29/11/10

Quando si tratta di autocontrollo, molti si trovano in difficoltà. Ma un nuovo studio mostra che c'è speranza: dobbiamo solo farlo diventare divertente.

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L'autolesionismo non è riconosciuto in molti giovani con disturbi alimentari

alimentazione - 28/11/10

Un numero allarmante di giovani che già si trovano a combattere contro i DCA (disturbi del comportamento alimentare) si tagliano, e alle interviste diagnostiche questi comportamenti autolesionistici spesso passano inosservati, secondo un nuovo studio.

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Anoressia: terapia familiare due volte più efficace di quella individuale

alimentazione - 27/11/10

La terapia della famiglia, nella quale i genitori partecipano per interrompere i disturbi alimentari dei figli, è doppiamente efficace nel promuovere la remissione completa della malattia rispetto alle terapie individuali, secondo un nuovo studio.

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