Anoressia: quando il controllo sul cibo diventa una prigione invisibile

alimentazione - 13/07/25

L'immagine riflessa nello specchio è spesso distorta, un corpo percepito come troppo grande, imperfetto, anche quando la realtà dice il contrario. La fame viene ignorata, il cibo diventa un nemico da controllare, le calorie un'ossessione da ridurre all'estremo.

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Mobbing sul lavoro: se l'ambiente diventa una prigione psicologica

stress e traumi - 13/07/25

Il luogo di lavoro dovrebbe essere un ambiente di crescita, collaborazione e realizzazione. Ma per alcuni, si trasforma in un campo di battaglia, un'arena dove la dignità e la salute psicologica vengono sistematicamente attaccate. Se ti senti costantemente isolato, denigrato, ostacolato o sottoposto a pressioni psicologiche insostenibili da parte di superiori o colleghi, potresti essere vittima di mobbing. Non si tratta di un semplice conflitto o di una giornata "no", ma di una forma di violenza psicologica ripetuta e prolungata, un vero e proprio assedio emotivo che mira a emarginare, umiliare o addirittura espellere la persona dall'ambiente lavorativo.

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Stress lavoro-correlato: quando la pressione lavorativa mina il tuo benessere

stress e traumi - 13/07/25

Le scadenze incalzanti, le aspettative crescenti, le dinamiche complesse con colleghi o superiori: il mondo del lavoro, per sua natura, comporta delle sfide. Ma quando queste sfide si trasformano in una pressione costante e insostenibile, quando la sensazione di essere sempre "sotto esame" o "non all'altezza" si insinua nella tua quotidianità, potresti essere alle prese con lo stress lavoro-correlato.

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Disturbo dell'adattamento: quando il cambiamento travolge e la resilienza vacilla

stress e traumi - 13/07/25

La vita è un flusso ininterrotto di cambiamenti: un nuovo lavoro, la fine di una relazione, un trasferimento, l'arrivo di un figlio, un lutto. Per la maggior parte di noi, questi eventi, per quanto impegnativi, vengono elaborati e integrati nel corso del tempo.

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Disturbo da stress post-traumatico: se il passato non smette di bussare alla porta

stress e traumi - 12/07/25

C'è un momento, un evento, che si imprime a fuoco nella memoria, un'esperienza così travolgente da spezzare il filo della normalità. Per molti, il tempo lenisce le ferite. Ma per altri, quell'istante traumatico continua a vivere nel presente, riproponendosi attraverso incubi, flashback vividi e un'ansia costante che non dà tregua.

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Il disturbo bipolare: un'altalena emotiva, ma è possibile trovare stabilità

depressione - 11/07/25

Un giorno, l'energia è incontenibile: idee che si accavallano, progetti ambiziosi, un'euforia che sembra non avere fine. Il mondo è un luogo di infinite possibilità, e ogni ostacolo appare insignificante. Poi, senza preavviso, l'altalena scende bruscamente: la stessa energia si trasforma in spossatezza, l'entusiasmo in un vuoto opprimente, la lucidità in una nebbia fitta di disperazione. Se la tua vita è scandita da queste oscillazioni estreme dell'umore, da picchi di euforia o irritabilità a abissi di tristezza e apatia, potresti essere alle prese con il disturbo bipolare. Non è una semplice volubilità caratteriale, ma una condizione clinica complessa che influenza profondamente pensieri, sentimenti, energia e capacità di funzionamento.

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La distimia: quando la tristezza è un compagno costante, ma c'è una via per la serenità

depressione - 11/07/25

Non è un crollo improvviso, né un buio profondo che arriva e poi svanisce. È piuttosto un'ombra persistente, una malinconia di fondo che si insinua nella quotidianità, smorzando i colori e rendendo ogni sforzo più gravoso. Se ti riconosci in questa sensazione di umore basso quasi costante, accompagnato da una mancanza di energia, difficoltà di concentrazione e un senso di insoddisfazione generale che dura da anni, potresti essere alle prese con la distimia, oggi nota come disturbo depressivo persistente. È una forma di depressione cronica, meno intensa di un episodio depressivo maggiore, ma non per questo meno debilitante, poiché logora lentamente la qualità della vita.

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La depressione: l'ombra lunga che spegne i colori della vita

depressione - 11/07/25

C'è un peso invisibile che ti grava sull'anima, una nebbia che offusca ogni prospettiva, un silenzio che rende assordante il rumore del mondo. Non è semplice tristezza, non è un momento passeggero di malumore. Se questa sensazione di vuoto, di perdita di interesse e di energia pervade ogni aspetto della tua esistenza, rendendo difficili anche le azioni più semplici, potresti essere alle prese con la depressione. È una condizione complessa, un disturbo dell'umore che va ben oltre la comune tristezza, influenzando pensieri, sentimenti, comportamenti e persino la salute fisica.

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Ipocondria e patofobia: se la paura della malattia diventa la vera malattia

disturbi somatici - 10/07/25

Un leggero dolore al petto, un mal di testa persistente, una sensazione di stanchezza insolita: per molti, questi sono semplici segnali del corpo. Per altri, possono scatenare un'ondata di ansia travolgente, la convinzione ineludibile di essere affetti da una malattia grave e incurabile.

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Somatizzazioni e disturbi somatoformi: il corpo che soffre in silenzio

disturbi somatici - 10/07/25

Un dolore persistente, un fastidio inspiegabile, una stanchezza cronica che nessuna diagnosi medica riesce a giustificare. Ti sei sottoposto a innumerevoli esami, hai consultato specialisti, ma ogni risposta è sempre la stessa: "Non c'è nulla di organico". Se il tuo corpo continua a manifestare sintomi fisici invalidanti senza una chiara causa medica, potresti trovarti di fronte a somatizzazioni o a veri e propri disturbi somatoformi. È un linguaggio che il corpo utilizza per esprimere un disagio emotivo o psicologico che la mente non riesce a elaborare o riconoscere.

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