Stress lavoro-correlato: quando la pressione lavorativa mina il tuo benessere

stress e traumi - 13/07/25

Le scadenze incalzanti, le aspettative crescenti, le dinamiche complesse con colleghi o superiori: il mondo del lavoro, per sua natura, comporta delle sfide. Ma quando queste sfide si trasformano in una pressione costante e insostenibile, quando la sensazione di essere sempre "sotto esame" o "non all'altezza" si insinua nella tua quotidianità, potresti essere alle prese con lo stress lavoro-correlato.

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Disturbo dell'adattamento: quando il cambiamento travolge e la resilienza vacilla

stress e traumi - 13/07/25

La vita è un flusso ininterrotto di cambiamenti: un nuovo lavoro, la fine di una relazione, un trasferimento, l'arrivo di un figlio, un lutto. Per la maggior parte di noi, questi eventi, per quanto impegnativi, vengono elaborati e integrati nel corso del tempo.

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Disturbo da stress post-traumatico: se il passato non smette di bussare alla porta

stress e traumi - 12/07/25

C'è un momento, un evento, che si imprime a fuoco nella memoria, un'esperienza così travolgente da spezzare il filo della normalità. Per molti, il tempo lenisce le ferite. Ma per altri, quell'istante traumatico continua a vivere nel presente, riproponendosi attraverso incubi, flashback vividi e un'ansia costante che non dà tregua.

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Il disturbo bipolare: un'altalena emotiva, ma è possibile trovare stabilità

depressione - 11/07/25

Un giorno, l'energia è incontenibile: idee che si accavallano, progetti ambiziosi, un'euforia che sembra non avere fine. Il mondo è un luogo di infinite possibilità, e ogni ostacolo appare insignificante. Poi, senza preavviso, l'altalena scende bruscamente: la stessa energia si trasforma in spossatezza, l'entusiasmo in un vuoto opprimente, la lucidità in una nebbia fitta di disperazione. Se la tua vita è scandita da queste oscillazioni estreme dell'umore, da picchi di euforia o irritabilità a abissi di tristezza e apatia, potresti essere alle prese con il disturbo bipolare. Non è una semplice volubilità caratteriale, ma una condizione clinica complessa che influenza profondamente pensieri, sentimenti, energia e capacità di funzionamento.

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La distimia: quando la tristezza è un compagno costante, ma c'è una via per la serenità

depressione - 11/07/25

Non è un crollo improvviso, né un buio profondo che arriva e poi svanisce. È piuttosto un'ombra persistente, una malinconia di fondo che si insinua nella quotidianità, smorzando i colori e rendendo ogni sforzo più gravoso. Se ti riconosci in questa sensazione di umore basso quasi costante, accompagnato da una mancanza di energia, difficoltà di concentrazione e un senso di insoddisfazione generale che dura da anni, potresti essere alle prese con la distimia, oggi nota come disturbo depressivo persistente. È una forma di depressione cronica, meno intensa di un episodio depressivo maggiore, ma non per questo meno debilitante, poiché logora lentamente la qualità della vita.

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La depressione: l'ombra lunga che spegne i colori della vita

depressione - 11/07/25

C'è un peso invisibile che ti grava sull'anima, una nebbia che offusca ogni prospettiva, un silenzio che rende assordante il rumore del mondo. Non è semplice tristezza, non è un momento passeggero di malumore. Se questa sensazione di vuoto, di perdita di interesse e di energia pervade ogni aspetto della tua esistenza, rendendo difficili anche le azioni più semplici, potresti essere alle prese con la depressione. È una condizione complessa, un disturbo dell'umore che va ben oltre la comune tristezza, influenzando pensieri, sentimenti, comportamenti e persino la salute fisica.

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Ipocondria e patofobia: se la paura della malattia diventa la vera malattia

disturbi somatici - 10/07/25

Un leggero dolore al petto, un mal di testa persistente, una sensazione di stanchezza insolita: per molti, questi sono semplici segnali del corpo. Per altri, possono scatenare un'ondata di ansia travolgente, la convinzione ineludibile di essere affetti da una malattia grave e incurabile.

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Somatizzazioni e disturbi somatoformi: il corpo che soffre in silenzio

disturbi somatici - 10/07/25

Un dolore persistente, un fastidio inspiegabile, una stanchezza cronica che nessuna diagnosi medica riesce a giustificare. Ti sei sottoposto a innumerevoli esami, hai consultato specialisti, ma ogni risposta è sempre la stessa: "Non c'è nulla di organico". Se il tuo corpo continua a manifestare sintomi fisici invalidanti senza una chiara causa medica, potresti trovarti di fronte a somatizzazioni o a veri e propri disturbi somatoformi. È un linguaggio che il corpo utilizza per esprimere un disagio emotivo o psicologico che la mente non riesce a elaborare o riconoscere.

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Dipendenze da sostanze: riprendi il controllo della tua vita e spezza le catene della dipendenza

dipendenze - 09/07/25

C'è un confine sottile tra l'uso e l'abuso, tra la sperimentazione e la schiavitù. Un giorno, quella sostanza che sembrava offrire sollievo, euforia o evasione, si trasforma in un padrone implacabile, dettando ogni tua scelta, consumando ogni tua risorsa, offuscando ogni prospettiva.

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Shopping compulsivo: quando gli acquisti diventano una dipendenza che svuota le tasche e l'anima

dipendenze - 09/07/25

Un impulso irrefrenabile ti spinge verso i negozi, reali o virtuali. La ricerca, la scelta, l'acquisto: ogni fase promette un sollievo effimero, una scarica di euforia che svanisce rapidamente, lasciando il posto a un senso di colpa, vergogna e un portafoglio sempre più leggero.

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